Migräne

Wichtig:

• Nach Besserung der Beschwerden, frühestens nach vier Wochen, kann Omega-EPA MensSana weggelassen werden.
• Nach weiteren vier Wochen kann evtl. Mineraldrink MensSana auf 1 Sachet alle zwei Tage reduziert werden.

Studienergebnisse:

• Niacin kann einen Migräneanfall abfangen. (DOI 10.1186/1475-2891-4-3 ; PMID 15673472)
• Vitamin E lindert die Symptome einer menstruellen Migräne. (PMID 19114966)
• Akute Migräneattacken und die Migräneprophylaxe können mit einer oralen Magnesiumgabe therapiert werden. (PMID 26752497)
• Die Gabe von 500 mg Magnesium täglich kann nach 12 Wochen die Migräne-Indikatoren (Anzahl der Migräne-Attacken sowie die Intensität von Kopfschmerzen) signifikanz reduzieren. (DOI 10.1007/s12011-012-9487-5 ; PMID 22895810)
• Eine orale Supplementation von Magnesium kann die Beeinträchtigungen einer Migräne vermindern. (DOI 10.1046/j.1468-2982.1996.1604257.x ; PMID 8792038)
• Mehrfach ungesättigte Omega-3 Fettsäuren wie EPA und DHA reduzieren den Entzündungsprozess und schützen vor Organschäden. (DOI 10.1155/2017/5987082 ; PMID 28694914)

Ernährungstipps:

Nahrungsmittel, die häufig Migräne auslösen:

• Rotwein und gereifter Käse.
• eingelegte Heringe.
• Wurst.
• Schokolade.
• Bananen.
• Schweinefleisch.
• Zwiebeln.
• Milchprodukte.
• Alkoholische Getränke.
• Süßstoff.
• Kaffee, Tee.
• Nüsse.
• Schalentiere.
• Weizenkeime.

Infusionstherapie:

Vitamin C 7,5 g, Bsp.: Pascorbin 7,5 g / 50 ml
Vitamin B1 50 mg, Bsp.: B1 Hevert 200 mg / 2 ml
Vitamin B6 50 mg, Bsp.: B6 Hevert 25 mg / 2 ml
Vitamin B12 1000 μg, Bsp.: Vit B12 1000 μg Injectopas Pascoe i.v.
Vitamin B1, B6, B12 ist in Milgamma oder Neurobion enthalten
Magnesium 75-100 g, Bsp.: Magnesium Verla 10 ml i.v. (72,9 mg Mg)
Evtl. Lysin-Acetylsäure i.v. Bsp.: Aspirin i.v.
Sinnvoll ist eine ergänzende orale Therapie mit Mineraldrink MensSana und Omega-EPA MensSana.