Wie lange ist die Halbwertszeit von Vitamin B12? Bei “Normalsterblichen” ist diese ca. 700 Tage – wo steht das? Und vielleicht haben Sie noch Studien, aus denen diese Anwendung hervorgeht?

B12 hat nicht eine Halbwertszeit von 700 Tagen sondern die Speicher in der Leber sind in dieser Zeit zur Hälfte entleert.

Allerdings ist zu erwähnen, dass bei fehlender Vitamin B12-Zufuhr die Speicher nach 1 – 4 Jahren noch halbvoll sind und dass es bis zur Entwicklung von Symptomen unter Umständen durchaus 10 Jahre dauern kann.

A. Stahl, H. Heseker, Vitamin B12 (Cobalamine): Physiologie, Vorkommen, Analytik, Referenzwerte und Versorgung in Deutschland, 2007. https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2007/10_07/EU10_594_601.qxd.pdf (accessed 24 November 2018).