Nahrungsmittel die Histamin enthalten, sollten vermieden werden z. B. Käse, Rotwein etc.
Dies kann unter dem folgenden Link nachgelesen werden: http://esv-sva.sozvers.at/mediaDB/610271_Histaminintoleranz.pdf
Empfehlung zur Stabilisierung der Darmflora: Schwarzkümmel MensSana mit 3 x 2 Kps sowie Immuno MensSana mit 2 x 1 Kapsel, Biotic premium 28 oder Biotic 50+ MensSana zur Nacht.