Karies - MensSana Fachgruppenbereich

Unsere Produktempfehlungen:

1 Sachet täglich über 3 Monate

2 x 1 Kapsel täglich

Es gibt Anlass zur Annahme, dass Probiotika vor Karies schützen können. (DOI 10.3390/nu5072530 ; PMID 23857225)
Es gibt Anlass zur Annahme eines positiven Effektes probiotischer Bakterien auf die Mundgesundheit. (PMID 22514571)
Die Zufuhr von Vitamin C hat einen schützenden Effekt auf die Entwicklung einer Gingivitis. (DOI 10.1111/jcpe.12922 ; PMID 29757462)
Eine Supplementierung von Vitamin C verbessert die postoperative Heilung bei Patienten mit chronischer Parodontitis. (DOI 10.1111/cid.12647 ; PMID 30039526)
Vitamin D hat bei Patienten mit Gingivitis eine dosisabhängige entzündungshemmende Wirkung. (DOI 10.3290/j.ohpd.a29377 ; PMID 23507683)
Offenbar besteht eine negative Assoziation zwischen dem Vitamin D-Spiegel und der Inzidenz von Zahnverlust und Parodontitis. (DOI 10.1017/S1368980013000177 ; PMID 23469936)
Probanden mit Parodontitis weisen im Vergleich mit gesunden Kontrollen eine geringere Zufuhr von Vitamin C, Folsäure und Magnesium auf. (PMID 23115770)
Die kombinierte Verabreichung von Omega-3 Fettsäuren und niedrigen Dosen Aspirin verbessern die Parodontitis-Therapie. (DOI 10.1177/0022034514541125 ; PMID 24970858)
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei. (EFSA Claim)
Magnesium, Vitamin D, Calcium tragen zur Erhaltung normaler Zähne bei. (EFSA Claim)

Verzehren Sie häufig kauaktive, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Gemüse. Hierdurch wird die Speichelbildung stimuliert, wovon Ihre Zähne profitieren.
Klebrige und zuckerhaltige Lebensmittel wie Honig und Fruchtgummis schaden Ihren Zähnen. Der Zucker wird von den Bakterien im Mundraum verstoffwechselt und erhöht so das Kariesrisiko.
Zuckeraustauschstoffe (z.B. Sorbit) eignen sich als Alternative zum Süßen von Speisen, denn diese sind zahnfreundlicher.
Bevorzugen Sie Mineralwasser und ungesüßten Tee als Durstlöscher.
Der Kariesentstehung kann durch Fluoride über die Zahnoberfläche (Gelees, Zahncreme), aber auch über die Ernährung, entgegengewirkt werden. Hierzu eignen sich beispielsweise fluoridiertes Speisesalz und fluorreiches Mineralwasser.