Neujahrsvorsätze? Gesunde Ernährung im neuen Jahr.
Viele Menschen nehmen sich im neuen Jahr vor, ihre Gewohnheiten zu ändern und neu durchzustarten. Damit verbunden ist oft auch der Gedanke, die eigene Ernährung zu verbessern, um gesünder zu leben. Ein populärer Ansatz ist das sogenannte Clean Eating. Doch was steckt hinter Clean Eating? Was bedeutet eine ausgewogene Ernährung? Was muss ich bezüglich meiner Nährstoffversorgung beachten, wenn ich eine Abnehmdiät mache? Wir möchten mit Ihnen gemeinsam mit mehr Wissen zum Thema Ernährung in das neue Jahr starten.
Stundenplan
- 20:00 - 20:30
- Vortrag
- 20:30 - 20:45
- Beantwortung von Fragen
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