Erfolgreicher Freizeitsport für Frauen
Unabhängig von unserem Streben nach Gleichberechtigung, gibt es körperliche Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Daher legen wir den Fokus in diesem Seminar auf die Physiologie der Frau im (Freizeit-)sport.
Worauf müssen wir in unserer Ernährung achten, um Muskeln aufzubauen?
Wieso sind Muskeln so wichtig und was haben sie mit Fitness und gesundem Altern zu tun?
Welche Mikronährstoffe spielen eine besondere Rolle, wenn es um körperliche Leistungsfähigkeit geht?
Stundenplan
- 20:00 - 20:30
- Vortrag
- 20:30 - 20:45
- Beantwortung von Fragen
Sprecher
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Lars P. FrohnApotheker & MensSana-ReferentApotheker Lars P. Frohn arbeitet seit über 15 Jahren in der Offizin in Deutschland und der Schweiz. Seit 10 Jahren berät er Kunden und Patienten zu Mikronährstoffen und Orthomolekularer Medizin.
Seit 2014 ist er außerdem als Autor beim Deutschen Apotheker Verlag und als Dozent und Referent für verschiedene Firmen, private Hochschulen und Bildungseinrichtungen tätig.
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